Lifestyle-Programme
6-Wochen-DNA-Lifestyleprogramm
Deine Gene sind nicht dein Schicksal.
Unsere täglichen Entscheidungen beeinflussen laufend, wie Gene reguliert und abgelesen werden – unter anderem durch Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und Umweltfaktoren.
Das 6-Wochen-DNA-Lifestyleprogramm unterstützt dich dabei, deinen Körper endlich genau zu kennen und zu verstehen, worin er deine Unterstützung benötigt - zu mehr Wohlbefinden, Energie und Stressresilienz.
Für wen ist das Programm geeignet?
Du möchtest verstehen:
weshalb du dich ständig erschöpft und energielos fühlst.
welche Lifestylefaktoren individuell wichtig für dich sind, um deinen Körper gezielt zu unterstützen.
welche Ernährung besser zu deinem Stoffwechsel passt.
wie dein Körper mit Stress umgeht.
wie deine Entgiftungsfähigkeit unterstützt werden kann.
Dann liefert dir das DNA-Lifestyleprogramm wertvolle, individuelle Einblicke.
In diese Bereichen erhältst du Einblicke:
Ernährung & Stoffwechsel
Fettsäuren & Zellgesundheit
Entzündungsregulation
Stressverarbeitung & Nervensystem
Entgiftungsprozesse
Vitaminverwertung
Regeneration
Umgang des Körpers mit Gluten, Laktose, Koffein oder Alkohol
oxidativer Zellstress
Dein Programm im Überblick
- DNA Health Test
Bequeme Probenentnahme von zu Hause mittels Finger-Piks. Der Test analysiert genetische Varianten in verschiedenen gesundheits- und lifestylebezogenen Bereichen.
- Persönliche Auswertung & Besprechung
Individuelle und verständliche Besprechung deiner Ergebnisse inklusive praktischer Empfehlungen zu:
Ernährung
Mikronährstoffen
Schlaf
Bewegung
Stressmanagement
Regeneration & Zellgesundheit
- Persönliche Begleitung
ausführliche persönliche Ergebnisbesprechung
individueller Coaching-Termin während der 6 Wochen
Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag
Preise & Leistungen
DNA Health Test
€ 250,-
inkl. Testkit, Hin- und Rückversand. Preise sind Laborpreise.
Coaching & Begleitung (6 Wochen)
€ 490,-
Inkludiert:
individuelle Analyse & Aufbereitung der Ergebnisse
persönliche Ergebnisbesprechung (ca. 60–90 Minuten)
individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Regeneration, Stressmanagement und Lifestyle
strukturierte Begleitung über 6 Wochen
ein Coaching-Call nach ca. 3 Wochen
abschließender Coaching-Call am Ende des Programms
Optional zusätzlich buchbar
Labortechnische Stuhlanalyse
€ 269.-
Analyse verschiedener darmbezogener Parameter wie Entzündungsmarker, Darmflora, Pilz- oder Schimmelbelastungen inklusive individueller Empfehlungen auf Basis der Ergebnisse.
8-Wochen-Longevity-Programm
Gesund älter werden bedeutet nicht nur länger zu leben — sondern möglichst lange gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung und Umweltfaktoren wirken täglich auf unsere Zellen, unsere Regeneration und unsere biologische Alterung.
Das 8-Wochen-Longevity-Programm unterstützt dich dabei, individuelle Alterungs- und Lifestylemarker besser zu verstehen und daraus praktische Strategien für gesundes Altern abzuleiten.
Für wen ist das Programm geeignet?
Du möchtest:
verstehen, wie sich dein aktueller Lebensstil auf deine biologischen Alterungsmarker auswirkt.
deine Gesundheit langfristig aktiv unterstützen,
deine Energie und Regeneration verbessern
präventiv etwas für gesundes Altern tun
Dann liefert dir das Longevity-Programm wertvolle, individuelle Einblicke.
In diese Bereiche erhältst du Einblicke:
biologische Alterungsmarker
Zellgesundheit & Regeneration
oxidativer Zellstress
Entzündungsregulation
DNA-Stabilität & Reparaturmechanismen
Stressbelastung & Regenerationsfähigkeit
Ernährung & Mikronährstoffbedarf
gesundes Altern & Longevity-Strategien
Dein Programm im Überblick
- Healthy Aging Test
Bequeme Probenentnahme von zu Hause mittels Finger-Piks. Der Test von Health Biocare analysiert mithilfe einzigartiger und moderner Labortechnologie verschiedene biologische Alterungsmarker und lifestylebezogene Parameter.
- Persönliche Auswertung & Besprechung
Individuelle und verständliche Besprechung deiner Ergebnisse inklusive praktischer Empfehlungen zu:
Ernährung
Mikronährstoffen
Schlaf
Bewegung
Stressmanagement
Regeneration & Zellgesundheit
- Persönliche Begleitung
ausführliche persönliche Ergebnisbesprechung
individueller Coaching-Termin während der 6 Wochen
Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag
Preise & Leistungen
Healthy Aging Test
€ 460,-
inkl. Testkit, Hin- und Rückversand. Preise sind Laborpreise.
Coaching & Begleitung (8 Wochen)
€ 540,-
Inkludiert:
individuelle Aufbereitung & Analyse der Ergebnisse
persönliche Ergebnisbesprechung (ca. 60–90 Minuten)
individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Regeneration, Stressmanagement und Lifestyle
strukturierte Begleitung über 8 Wochen
2 Coaching-Calls während des Programms
abschließender Coaching-Call am Ende des Programms
Optional zusätzlich buchbar
Labortechnische Stuhlanalyse
€ 269.-
Analyse verschiedener darmbezogener Parameter wie Entzündungsmarker, Darmflora, Pilz- oder Schimmelbelastungen inklusive individueller Empfehlungen auf Basis der Ergebnisse.